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Abschied vom Jo-Jo-Effekt


Sie haben möglicherweise schon versucht, durch kalorienarme und fettarme Diäten Ihre lästigen Kilos loszuwerden. Dann ist es Ihnen dabei wahrscheinlich auch wie den meisten anderen ergangen: Nach kurzer Zeit hat sich Ihr Gewicht trotz verminderter Nahrungszufuhr auf hohem Niveau eingependelt.

Kalorienredudierte Diäten führen nur anfänglich zum gewünschten Erfolg, nach erfolgreichem Abspecken und Rückkehr zur gewohnten Ernährungsweise nimmt das Gewicht wieder zu - bis zum alten Gewicht und oft noch darüber hinaus: der berüchtigte

"Jo-Jo-Effekt".

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Verbunden mit solchen “Gewicht-Jo-Jos” ist häufig auch eine Verschlechterung des Gesundheitszustandes. Monatelange und manchmal jahrelange Bemühungen im Kampf gegen das Gewicht führen damit häufig zu noch mehr Übergewicht, Gesundheitsschäden und totaler Frustration der Betroffenen.

Um die mit Übergewicht so häufig verbundenen Krankheiten zu vermeiden oder zu bessern, ist eine Gewichtsreduktion unerlässlich.

Ein Hauptanliegen Ihrer Gewichtsreduktion muss daher sein, gesundheitsschonend und gesundheitsfördernd abzunehmen.

Wir werden Ihnen zeigen, wie Sie ohne schädliche Folgen abnehmen und das erreichte Gewicht halten können: mit der stoffwechselgerechten Ernährung.


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