> Aktuelle Tipps:

Rezepte die wirken

Testen Sie neue Rezepte, die schmecken und Ihnen helfen, Ihr Idealgewicht selbst zu definieren...

>> Home>> Kontakt>> Presse>> Impressum & Datenschutzagb>> AGB>> Sitemap
> Themen:

>>

Die 10 größten Diätlügen...

>>

Übergewicht muss nicht sein...

   

Hier finden Sie alles über den Ratgeber: "Essen Sie sich schlank!"...

Köstliche Speisen, die Sie dauerhaft schlank machen...

 

Abschied vom Jo-Jo-Effekt : Warum die meisten Diäten scheitern


Wenn Sie Gewichtsprobleme haben, dann haben Sie wahrscheinlich schon einige Diäten probiert und sind damit vermutlich immer wieder gescheitert. Früher haben Sie möglicherweise noch leichter abgenommen, wenn Sie wirklich gehungert haben, heute gelingt dies jedoch immer schwerer.

Ihr Arzt hat Ihnen vielleicht geraten, abzunehmen, und Sie haben es mit den herkömmlichen kalorienreduzierten Diäten versucht – leider erfolglos.

Sowohl bei den heute üblichen fettarmen, kohlenhydratreichen Diäten mit verminderter Kalorienzahl als auch bei Nulldiäten kommt es nach einer mehr oder minder erfolgreichen Gewichtsabnahme bald zum Jo-Jo-Effekt.

Ein wesentlicher Grund dafür besteht darin, dass die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme in diesen Fällen nicht gegeben sind, weil die Ursache für die Entstehung von Übergewicht nicht beseitigt wird, nämlich falsche, nicht-stoffwechselgerechte Ernährung.


zurück
Startseite
E-Mail an den Verlag senden

© S&G Verlag 2005/2006