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Die 10 größten Diätlügen...

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Übergewicht muss nicht sein...

   

Köstliche Speisen, die Sie dauerhaft schlank machen...

 

Abschied vom Jo-Jo-Effekt : Die 10 größten Diätlügen


Das Fett ist schuld am Übergewicht.

Das Fett kann nichts dafür. Schuld am Übergewicht sind stärkereiche Nahrungsmittel und Zucker, da sie die Insulinproduktion erhöhen. Ein erhöhter Insulinspiegel macht hungrig und zwingt den Körper, Fett zu speichern. So entsteht Übergewicht!


Weitere Diätlügen:
>Eine fettarme, kohlenhydratreiche Diät macht schlank und gesund.
>Das Fett ist schuld am Übergewicht.
>„Kalorien“ sind für die Entstehung von Übergewicht verantwortlich.
>Nur wer Kalorien spart, kann abnehmen.
>Der menschliche Körper braucht Kohlenhydrate.
>Man kann durch viel Sport dauerhaft abnehmen.
>„Dinner-Cancelling“ macht schlank.
>Light-Produkte machen schlank.
>Man muss cholesterinreiche Nahrungsmittel meiden.
>Abnehmen ist schwierig.



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