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Die 10 größten Diätlügen...

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Übergewicht muss nicht sein...

   

Köstliche Speisen, die Sie dauerhaft schlank machen...

 

Abschied vom Jo-Jo-Effekt : Die 10 größten Diätlügen


„Kalorien“ sind für die Entstehung
von Übergewicht verantwortlich.


Wie bei allen Lebewesen dieser Erde ist auch beim Menschen der eigene Körper in der Lage, sein Gewicht über das Hunger- und Sättigungsgefühl im Normbereich zu halten – solange er stoffwechselgerecht ernährt wird. Falsche Ernährung verursacht Übergewicht - nicht kalorienreiche Nahrungsmittel.


Weitere Diätlügen:
>Eine fettarme, kohlenhydratreiche Diät macht schlank und gesund.
>Das Fett ist schuld am Übergewicht.
>„Kalorien“ sind für die Entstehung von Übergewicht verantwortlich.
>Nur wer Kalorien spart, kann abnehmen.
>Der menschliche Körper braucht Kohlenhydrate.
>Man kann durch viel Sport dauerhaft abnehmen.
>„Dinner-Cancelling“ macht schlank.
>Light-Produkte machen schlank.
>Man muss cholesterinreiche Nahrungsmittel meiden.
>Abnehmen ist schwierig.



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